Triathlon Camp 25.05 - 28.05

Über das verlängerte Wochende Christi Himmelfahrt lädt das Hotel Sandwrith und das größte Aktivsport Magazin Österreichs, SPORTaktiv, Hobbytriathleten aller Leistungsstufen in das Trainings-Camp ein. Perfekt für Triathleten (alle Distanzen), die sich gezielt auf die Saison vorbereiten möchten und speziell für Starter beim IRONMAN Austria.
 
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Highlight: Yoga Training mit Ashtanga Yoga Lehrerin ELLA SCHWAIGER-FLECKL
 
Donnerstag 25.05.
Bis 11.00 Ankunft
11.00 – 11.30 Uhr Begrüßung/Vorstellung und Ausblick
12:30 - 16:30 Radausfahrt IM Austria Strecke mit Koppellauf 30-45min
17.30 - 18.30 Dehnen 30-40min
19.00 Abendessen

Freitag 26.05.
07.30 - 08.00 Morgenlauf 30 min
08.00 - 09.00 Frühstück
10.00 - 13.00 Radausfahrt
15.00 - 16.30 Lauftechnik, Laufbahn
17.00 - 18.30 Yoga mit Ashtanga Yogi ELLA SCHWAIGER-FLECKL
19.00 Abendessen
 
Samstag 27.05.
07.00 - 08.00 Schwimmtraining mit Neopren. NeoprenTest; Lorettospitz – Wörthersee
13.00 - 15.00 Wechseltraining; Rad-Laufeinheit
16.00 - 17.00 Beweglichkeitstraining
17.30 - 18.30 Vortrag Wettkampfernährung
19.00 Abendessen

Sonntag 28.05.
07.30 - 09.30 Schwimmtraining, Hallenbad Klagenfurt
11.00 - 13.00 Radausfahrt mit kurzem Lauf
14.00 Nachbesprechung und Verabschiedung
 
 
Weitere Informationen findet ihr auf der Hompage vom Hotel Sandwirth.
 
Wir freuen uns auf eure Teilnahme!