Coaching

Meine Ziele für Dich sind:


--> Das Erreichen deiner sportlichen Herausforderungen und Ziele 

--> Vermittlung von Spaß an Training und körperlicher Aktivität

--> Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit

--> Abbau von Stress, beruflicher und privater Belastung durch körperliche Aktivität  

--> Vermittlung eines gesundheitsbewussten Lebensstils

--> Gewinnung eines positiven Körpergefühls und eines damit einhergehenden
      psychischen Wohlbefindens

                   





Ich biete dir:


--> eine umfassende Beratung hinsichtlich deiner Sportart sowie die Realisierung deiner
      Ziele
 
--> exakte und geplante Steuerung deines Trainings basierend auf den aktuellsten
      sportlichen Erkenntnissen, sowie Systemen

--> eine individuelle Abstimmung deines Trainings mit der vorhandenen Freizeit und deinen 
      persönlichen Wünschen




Trainingsplattform:

www.web4trainer.com

web4trainer ist eine auf Internet basierende Trainingsplattform welche für die Betreuung im Gesundheitsbereich und im allgemeinen sportlichen Bereich die ideale Grundvoraussetzung mit hohem qualitativen Standard bietet.

Web4trainer besteht aus verschiedenen Komponenten die für ein geplantes Training sehr wichtig sind, wie zum Beispiel ein Online-Trainingsplan, Trainingstagebuch und vor allem übersichtliche und leicht zu verstehende Diagramme. In Verbindung mit diesen Elementen kann eine optimale Trainingsaufzeichnung sowie eine Trainingssteuerung gewährleistet werden.


Deine Vorteile bei web4trainer:


--> enorme Zeitersparnis

--> alle Daten können leicht und vor allem schnell aktualisiert werden

--> keine Softwareinstallation nötig
      weltweite Einstiegsmöglichkeiten mit der einzigen Voraussetzung eines 
      Internetbrowsers. (Microsoft Internet Explorer, Mozilla Firefox, usw...)